37 tuổi nhìn lại, tiếc nhất là xem nhẹ sức khỏe cày cuốc thâu đêm?

Hôm qua đi khám sức khỏe định kỳ cầm tập hồ sơ bệnh án dày cộp với đủ thứ kết luận: thoái hóa đốt sống cổ, trào ngược dạ dày độ hai, gan nhiễm mỡ và huyết áp mấp mé ngưỡng nguy hiểm mà mình ngồi lặng người hồi lâu. Suốt những năm tháng từ 25 đến 35 tuổi, mình tự hào là người cày cuốc không biết mệt mỏi của công ty kiểm toán: tăng ca đến hai ba giờ sáng, uống ngày bốn cốc cà phê đen đặc, nhậu nhẹt tiếp khách tuần ba cữ và coi thường những lời khuyên tập thể dục nghỉ ngơi của người thân. Tài khoản ngân hàng có tích lũy được hơn một tỷ và mua được căn chung cư trả góp, nhưng đổi lại cơ thể ở tuổi 37 rệu rã như chiếc xe tải hết đát. Giờ mỗi sáng ngủ dậy là cổ vai gáy cứng đơ, dạ dày cồn cào đau quặn và hai mắt thâm quầng mệt mỏi. Tiền kiếm được bắt đầu quay sang nuôi bác sĩ và mua thuốc bổ đắt tiền nhưng cảm giác khỏe khoắn dẻo dai của tuổi trẻ thì vĩnh viễn không bao giờ mua lại được. Nếu cho các bác quay lại tuổi ba mươi, điều các bác muốn thay đổi nhất trong lối sống và sự nghiệp của mình là gì?